TAI CHI

Président :
Xavier BENRADJA

Contacts :
contact-taichi@ajes-judo.fr
www.judo-ajes.fr

Le Tai-Chi est un art martial ancestral d’origine chinoise. Celui-ci repose sur la recherche d’harmonie corps/esprit, et offre des ressources au quotidien : développer l’équilibre et l’ancrage, réguler son souffle, apaiser l’esprit, favoriser le lien aux autres, par une pratique lente et douce, individuelle et en groupe.

Il s’agit de l’école Chen Pan Ling ; les cours sont ouverts à tout âge et tous niveaux les mardis (10h/11h), vendredis (19h/20h30) et samedis (9h30/11h).